Ну мне адекватная (можно чуть завышенная) самооценка как инструмент нужна. Чтобы понимать, решу ли я взятый квест, возьму ли поставленную планку. Как-то так :)
Самооценка у меня складывается из самоощущения в том числе. Если я сильно не выспалась или нервничаю (и, соответственно, ощущаю себя как-то не очень), решить задачу, например "аккуратно открыть питьевой йогурт" может быть сложно:)